Coaching preparto y postparto
Coaching preparto
El coaching preparto está dirigido a las futuras mamás, para acompañarte y ayudarte a vivir plena y felizmente esta etapa tan especial de tránsito a la maternidad.
La llegada de un bebé es sin duda un evento que conlleva muchos cambios en varios frentes: a nivel físico, hormonal, mental y emocional. Es importante saber reconocer, gestionar y aceptar estos cambios para que el camino a la maternidad vaya unido a tu crecimiento personal y dar a tu bebé la mejor versión de ti misma.
Con el coaching preparto conseguirás:
- Conectar con tu cuerpo, tus sensaciones y tus emociones.
- Trabajar tus miedos, preocupaciones e inquietudes.
- Cambiar tus creencias limitantes por creencias y pensamientos positivos. Serás una buena madre, una excelente madre.
- Atravesar el embarazo con seguridad, serenidad, confianza y con placer para disfrutar al máximo de este momento.
- Planificar y tener claridad sobre los objetivos que quieres alcanzar.
Coaching postparto
El nacimiento de un bebé es un evento único y especial para cada mujer.
De repente todo cambia, cambia la vida, el núcleo familiar y la relación de pareja.
Es un momento lleno de innumerables y distintas emociones que dan la sensación de estar como en una montaña rusa, con subidas y bajadas, con hormonas que provocan intensas lloreras, euforia, felicidad, rabia, miedo y preocupaciones. Todos los sentimientos se mezclan y se confunden de la manera más auténtica y sorprendente. A veces todos estos cambios pueden desbordar a una madre, es muy habitual y no hay que sentirse mal por ello.
Si estás sintiendo ésto, el coaching puede ser de gran ayuda.
Con el coaching conseguirás:
- Reconocer, aceptar y gestionar tus emociones.
- Trabajar tus miedos, preocupaciones e inquietudes.
- Conseguir un mayor equilibrio entre los diferentes roles de madre, mujer y profesional.
- Trabajar tus valores y creencias, que consciente o inconscientemente, vas a transmitir a tu hijo.
- Encontrar soluciones y alternativas a lo que necesitas.