Como me resistí al CAMBIO y escapé del sufrimiento
La niña de la foto es mi hija pequeña Nicole y hoy he decidido compartir con vosotros algo muy personal. Os contaré la situación y las emociones que he vivido últimamente, por si mi experiencia puede ser de ayuda para los que os...
Motivación y compromiso
Hoy me apetece hablar sobre un tema recurrente en el coaching: LA MOTIVACIÓN. Escojo este tema porque en estos días me cuesta más arrancar, me noto espesa, perezosa y poco motivada. Si, lo que oyes, a mí también me pasa. ¿O acaso crees que los coaches tenemos súper...
La música y las emociones
Hoy, como la mayoría de las mañanas he decidido empezar mi día escuchando un poco de música antes de empezar mi rutina diaria. ¿Quieres saber por qué lo hago? Porque La música me carga de energía positiva y de alegría, me entran ganas de bailar, cantar, reír y...
¡ATRÉVETE! SAL DE TU ZONA CONFORT
¿Cuáles son los propósitos y los objetivos que has pensado realizar en el 2018? Estoy segura de que habrás pensado en algo que te gustaría hacer o conseguir en este nuevo año. Quizá algún cambio en tu vida...